jueves, 20 de noviembre de 2014

Expectación ante discurso de esta noche de Obama en el cual anunciará medidas migratorias

Tomado de La Voz de América
Obama emitirá orden ejecutiva en inmigración
La Casa Blanca confirmó que hoy jueves el presidente efectuará el anuncio que traerá alivio a millones de inmigrantes indocumentados en el país.

El presidente Barack Obama anunciará este jueves que hará uso de su poder ejecutivo y decretará una orden ejecutiva para ofrecer alivio migratorio a millones de inmigrantes indocumentados.
<Anoche>, el mandatario adelantó las medidas a unos 20 congresistas demócratas durante una cena en la Casa Blanca.

Anteriormente, la Casa Blanca envió un comunicado en el que invita a los estadounidenses a sintonizar en vivo el anuncio presidencial a las 8:00 pm hora del Este de EE.UU.
El vocero presidencial Josh Earnest justificó la medida.
"Nuestro sistema de inmigración no funciona desde hace varias décadas - y con cada minuto que pasa y no actuamos, millones de personas que viven en las sombras, quieren corregir su situación legal y pagar impuestos pero no tienen manera de contribuir a nuestro país", señaló Earnest.
Por otra parte, el viernes  Obama explicará el por qué hace uso de su poder ejecutivo y los detalles de la decisión durante un discurso en la escuela secundaria Del Sol, en Las Vegas, el mismo recinto donde hace dos años delineó los principios de su propuesta para una reforma migratoria.
"Este es un paso adelante en el plan presidencial de trabajar con el Congreso en aprobar una reforma comprensiva de inmigración. El presidente discutirá por qué hace uso de su poder ejecutivo ahora y por qué los republicanos en el Congreso deben actuar para pasar una solución al sistema de inmigración, pero a largo plazo", se menciona en el comunicado.

Durante su aparición en un evento en el National Press Club este miércoles, el secretario de Seguridad Nacional Jeh Johnson dijo que Obama anunciará “en los próximos días un paquete de reformas comprensivas dentro de la autoridad legal existente para arreglar nuestro sistema roto de inmigración”.

Johnson no detalló en qué consistiría el anuncio, pero mencionó que incluiría reformas para reforzar la seguridad en las fronteras.
También se ha adelantado que podrían beneficiarse al menos tres millones de inmigrantes indocumentados, entre ellos adultos que tengan hijos estadounidenses, residentes legales, o algún tipo de estatus legal, pero no incluiría a los padres de jóvenes amparados bajo el programa de Acción Diferida (DACA), incluiría más visas de trabajo no solo para los trabajadores del campo sino también para aquellos profesionales con habilidades especiales.
Por su parte los republicanos insisten que sería contraproducente cualquier tipo de acción unilateral de parte del presidente Obama porque acabaría con cualquier posibilidad de alcanzar la aprobación de una reforma migratoria en el Congreso.
Estos anuncios se dieron en medio de una reciente encuesta  de USA Today y Princeton que revela que el 42% de los estadounidenses apoya una orden ejecutiva mientras que el 46 % señala que el presidente Obama debe esperar a que actúe el Congreso. Diez por ciento está inseguro en su decisión. 

lunes, 17 de noviembre de 2014

Ingeniero de Google demuestra científicamente el secreto de la felicidad

Tomado de BBC Mundo

Un reciente análisis de 209 estudios encontró que la meditación y la conciencia plena contribuyen en el tratamiento de la depresión, la ansiedad y el estrés.

El ingeniero de Google que enseña la felicidad en tres pasos

En las entrañas del gigante tecnológico Google hay un empleado que tiene una tarea inusual: hacer más feliz a la gente y llevar más paz al mundo.

Por David G Allan

Hace unos años Chade-Meng Chen, uno de los primeros ingenieros contratados por la firma en Mountain View, California, notó que muchos de sus colegas se sentían agobiados y descontentos en la oficina.

Meng convenció a sus jefes de crear y encargarse de un curso que le enseñara a los empleados técnicas de mindfulness, o concienciación plena, para mejorar la inteligencia emocional e impulsar el bienestar.

En un guiño a su compañía, el gigante de las búsquedas, lo llamó "Busca en tu interior", un nombre ciertamente cursi que es también el título del libro que escribió sobre el tema.

Cuando este año asistí al festival South by Southwest Interactive (SXSW) en Austin, Texas, me llamó la atención una ponencia suya titulada: "Conviértete en la persona más feliz de la Tierra".

En un salón abarrotado Meng aseguró que nos enseñaría el secreto de la felicidad "científicamente demostrado" en tres fáciles pasos.

Quedé fascinado por la charla, pero naturalmente escéptico. Así que en las semanas siguientes, decidí probar sus consejos.

También observé más de cerca los argumentos científicos que, según él, respaldan sus técnicas.

Primer paso: "Calma tu mente"

Para introducir su primera recomendación, Meng presentó un corto ejercicio colectivo de respiración.

Meng propone encontrar formas sencillas de tomar pausas durante el día y de ser conscientes de nuestra respiración. "Si resulta demasiado difícil, entonces no pienses en nada por un momento", bromeó.

Un estudio de 2006 encontró que quienes anotaban sus experiencias positivas en un diario manifestaban mayores sentimientos de satisfacción con la vida.

En su libro abunda en más detalle, concentrándose en lo que es la meditación y cómo comenzar a practicarla.

Y cita un estudio hecho por Jon Kabat-Zinn, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts, en el que se reportó que la conciencia plena reduce la ansiedad.

Meng no es el único que sugiere que la meditación y la conciencia plena son buenas para nuestra salud mental.

Un reciente análisis de 209 estudios encontró que contribuyen en el tratamiento de la depresión, la ansiedad y el estrés.

Algunos investigadores incluso aseguran que la reducción del estrés, prometida por la meditación, podría ayudar a reducir los efectos del envejecimiento.

Aquí es necesario destacar que enfrentar la depresión y la ansiedad no es necesariamente lo mismo que impulsar la felicidad.

Aun así, la primera recomendación de Meng parece tener cada vez más asidero científico.

Segundo paso: "Lleva un registro de momentos alegres"

Simplemente, mientras degustas un buen café, te ríes del chiste de un amigo o compras la camisa que querías, dite a tí mismo: "¡Tengo un momento de alegría!.

Cuando nos pasan cosas negativas tenemos la tendencia de aferrarnos a ellas, mientras que las buenas son más rápidas y efímeras.

Las cosas buenas parecen tener una duración más efímera que las malas.

Meng sostiene que al reconocer conscientemente las buenas, aumentamos las probabilidades de hacer un balance positivo y concluir que fue un día feliz.

Intuitivamente, es una hipótesis que tiene sentido.

Todos podemos identificarnos con el poder de un solo incidente, así sea breve, que nos echa a perder todo el día, pero rara vez lo contrario parece ser verdad.

Recientes estudios han intentado explorar este efecto. Uno, hecho por la especialista en psicología positiva Barbara Fredrickson, indicó que necesitamos una proporción de 3 a 1 de pensamientos positivos sobre negativos para liberar nuestras mentes.

Sin embargo, ese estudio en particular generó controversia, ya que algunos investigadores cuestionaron la validez de sus aseveraciones matemáticas.

Pero otro, hecho en 2006, encontró que quienes anotaban sus experiencias positivas en un diario manifestaban mayores sentimientos de satisfacción con la vida.

Tercer paso: "Deséale felicidad a otras personas"

Según Meng, los pensamientos altruistas nos benefician porque dar nos proporciona una gran alegría, incluso más que recibir.

El campo de la “psicología positiva” apenas tiene dos décadas de historia.

Elocuentemente, Meng argumenta la necesidad de mostrar más compasión en nuestras vidas, pero solo cita un estudio para respaldar su afirmación de que "la generosidad es una fuente sostenible de felicidad".

En su libro "La Felicidad: Una muy breve introducción", el filósofo Daniel Haybron respalda la postura de Meng citando especialmente al psicólogo Michael Argyle.

Para Argyle "solo bailar genera 'niveles de alegría' superiores que hacer actividades voluntarias o benéficas".

Fredrickson también estudió los beneficios de una forma de meditación que contempla pensamientos positivos sobre los demás.

Solo bailar genera ‘niveles de alegría’ superiores que hacer actividades voluntarias o benéficas
Michael Argyle, psicólogo

Le pidió a la gente poner en práctica la técnica diariamente durante varias semanas y muchas personas dijeron sentirse más alegres y optimistas.

Sin embargo, aún estamos lejos de concluir que solo pensar bien sobre los demás es suficiente.

Nos estaríamos engañando si creemos que desearle a otro la felicidad es lo mismo que hacer algo en concreto, como darle un regalo o, aparentemente, llevarlo a bailar.

La ciencia frente a la experiencia

De hecho, cuanto más analizaba las afirmaciones de Meng menos convencido estaba de que estuviesen respaldadas por investigaciones existentes.

Chade-Meng Chen, Jolly Good Fellow de Google durante una charla TED.

Según Haybron hay otros factores, apoyados por estudios más sólidos, vinculados a la felicidad, como la autonomía, el trabajo satisfactorio y calificado, las relaciones y el amor, el dinero, la seguridad y el desprendimiento hacia cosas que podríamos perder.

Y, sin embargo, al mismo tiempo cuanto más ponía en práctica el método de los tres pasos más me parecía que funcionaba.

Comencé a meditar en la oficina. Programé mi celular para que me enviara recordatorios cada hora para desearle felicidad a los otros.

Y me acordé de pensar “tengo un momento de alegría”, cuando me divertía con mis hijas, corría en el parque, bebía una deliciosa cerveza e incluso al escribir esta columna.

Pero me hacía falta conciliar esa brecha entre mi mayor felicidad y la aparente falta de pruebas para apoyar las recomendaciones de Meng.

Cuestión de "personalidad"

Decidí consultar al psicólogo Tom Stafford, quien escribe una columna para BBC Future.

Me habló de lo complejo que resulta el estudio de la felicidad y de las variaciones que se dan entre la ciencia, que tiende a trabajar con promedios de grupo, y la personalidad individual.

Agregó que para él lo interesante es preguntarse cuándo confiamos en la experiencia y cuándo escuchamos a la ciencia.

"Para algunas cosas no necesitamos a la ciencia (¿si te cae una roca en un pie te lastimarás? Y para otras sí ¿Es fumar malo para mi salud?) Yo diría que la felicidad está entre los dos casos", señaló.

Mi investigación me coloca más cerca del ejemplo de la roca, dando más credibilidad a mi experiencia.

Como indica Stafford, puede ser simplemente que la meditación, el registro de la alegría y los buenos deseos van mejor con mi propia personalidad.

Es posible que estudios futuros arrojen más luz sobre el tema. Después de todo el campo de la “psicología positiva” apenas tiene dos décadas de historia.

"En parte no se consiguen las evidencias porque es algo que no se ha estado investigando tanto como, por ejemplo, por qué la gente se deprime", recalcó Stafford.

Para muchos los tres pasos de Meng pueden ser obvios y simplistas. Sin embargo, él comparó sus consejos a mostrarnos cómo se hace un ejercicio de flexión de brazos en el gimnasio.

Sabes que te hace bien, pero tienes que hacer el ejercicio todos los días para obtener resultados.

Yo quizás esté más convencido por la experiencia personal que satisfecho científicamente, pero es suficiente para que vuelva al gimnasio de la felicidad de Google y siga haciendo esas flexiones.


A pesar de amenazas Republicanas Senadores demócratas piden a Obama beneficiar ya a millones de inmigrantes


Tomado de La Voz de América
Harry Reid, Senador Demócrata por el estado de Nevada y actual líder de la mayoría del Senado 
Senadores demócratas piden a Obama acción ejecutiva
Seis legisladores de la Cámara Alta solicitaron al mandatario actuar en inmigración, mientras el secretario de Seguridad Nacional dijo que el proceso está “en las etapas finales”.

Junto a Reid, los otros senadores que firmaron la carta son Dick Durbin, Charles Schumer, Patty Murray, Robert Menéndez y Michael Bennet.
Seis senadores demócratas solicitaron al presidente Obama promulgar una acción ejecutiva que beneficie a millones de inmigrantes.
El actual líder de la mayoría del Senado, Harry Reid, escribió en una carta que ya es hora que el presidente use sus facultades administrativas y saque de las sombras a millones de indocumentados.
“Debido a que los representantes republicanos no han actuado, apoyamos plenamente su decisión de usar su autoridad ejecutiva establecida para mejorar el sistema de inmigración tanto como se pueda”, escribieron Reid junto a otros cinco senadores demócratas en la misiva.
El año pasado, el Senado aprobó una reforma inmigratoria, pero el liderazgo de la Cámara de Representantes no logró conseguir el quórum necesario para aprobar la legislación.
Los senadores pidieron a Obama expandir el programa que congela deportaciones para migrantes que llegaron siendo niños al país y expresaron su anhelo que la acción ejecutiva incluya los padres de los 600 mil individuos beneficados por DACA.
Junto a Reid, los otros senadores que firmaron la carta son Dick Durbin, Charles Schumer, Patty Murray, Robert Menéndez y Michael Bennet.
Por su parte, el presidente Barack Obama dijo nuevamente que está listo para hacer uso de sus poderes ejecutivos que le permiten evitar pasar por el Congreso para promulgar amplias reformas al sistema inmigratorio.
Antes de partir de regreso hacia Estados Unidos desde la cumbre del G20 en Australia, el presidente aseguró no estar preocupado por las amenazas de algunos miembros del Congreso de paralizar el gobierno si cambia las políticas de inmigración.
El senador John McCain, uno de los republicanos que apoyan las reformas migratorias, urgió al presidente Obama a “dar al nuevo Congreso algún tiempo” para ver si puede avanzar en este tema.
McCain advirtió que cualquier acción ejecutiva podría tener “repercusiones reales” en la relación entre la Casa Blanca y el Congreso.
Un grupo de conservadores presionan con quitar los fondos necesarios para implementar cualquier medida que permita a millones de inmigrantes a quedarse y trabajar en Estados Unidos.
Jeh Johnson: "en etapas finales"
El secretario de Seguridad Nacional, Jeh Johnson, dijo el sábado que las medidas ejecutivas que tomará el presidente Barack Obama serán amplias e incluirán algunas destinadas a fortalecer la seguridad en las fronteras.
Hablando en una conferencia en la Biblioteca Presidencial Ronald Reagan, en Simi Valley, California, Johnson aseguró que el proceso está “en las etapas finales” de su desarrollo.
El funcionario ofreció pocos detalles, pero recalcó que el sistema de inmigración tiene graves problemas y que claramente se necesitan reformas, para lo que el Gobierno de Obama, dijo, puede usar las capacidades legales de las que dispone y que piensa que lo hará antes de que termine el año.
Se supone que el presidente tome una decisión de qué incluir y cuándo anunciar las medidas en los próximos días.
Hay demócratas, incluyendo el líder de la mayoría demócrata, Harry Reid, y algunos otros funcionarios de la Casa Blanca, que preferirían que el presidente espere hasta después de que se reúna el Congreso el 11 de diciembre.
Otros más, sin embargo, cuentan con que tal decisión sea anunciada en esta semana que comienza.