Hoy 16 de abril se celebra el Día Mundial de la Voz

Por Compartiendo mi Opinión

El Día Mundial de la Voz se celebra todos los años el 16 de abril. Se trata de un día en el que los especialistas informan a la población sobre los hábitos saludables para cuidar nuestra salud y sobre todo nuestra voz. 

El Día de la Voz se viene celebrando desde el año 1999. Se trata de una celebración a propuesta de la Federación de Sociedades de Otorrinolaringología con la intención de difundir la necesidad del cuidado de la voz, factor de gran importancia como medio de comunicación interpersonal, como instrumento de trabajo y como expresión estética.

Alrededor de un 5% de la población mundial sufre algún trastorno de la voz que requiere atención médica especializada; la mayor prevalencia es entre los 25 y los 45 años de edad, y se da principalmente en ciertas profesiones -como en la docencia- en general ocasionado por el mal uso o abuso de la voz. El notable progreso científico de los últimos años en cuanto a recursos diagnósticos, terapéuticos y preventivos ha sido acompañado por un mayor conocimiento de esta problemática por parte de la población. 

Medidas para cuidar la voz: 

Existen diversos patrones que pueden ayudarnos a mejorar la voz, como por ejemplo: 

Estar bien hidratado (entre 6 y 8 vasos de agua al día). 

No fumar. 

Dormir lo suficiente.

¿Cómo se celebra? 

En el Día Mundial de la Voz se realizan numeroso eventos relacionados con la voz: Se realizan diversas campañas en todos los lugares del mundo en las que los foniatras y logopedas ofrecen diagnósticos, consejos y recomendaciones sobre la voz de manera gratis.