SALUD MENTAL LA MEJOR HERENCIA FAMILIAR: SISIFEMIA

Por Dra. Margarita Mendoza Burgos

El mito de Sísifo, aquel rey de la mitología griega castigado por desafiar a los dioses y engañar incluso a la Muerte, sigue vigente en el imaginario contemporáneo. Según la leyenda, Sísifo fue condenado a empujar eternamente una roca montaña arriba, solo para verla caer una y otra vez antes de alcanzar la cima. Ese castigo sin fin se convirtió en símbolo de esfuerzos repetitivos, extenuantes y sin recompensa.

A partir de esta historia surge el término sisifemia, un nombre acuñado por el doctor José Manuel Vicente, director de la Cátedra de Medicina de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM), para describir una condición cada vez más visible en ambientes laborales altamente demandantes.

Se trata del desgaste provocado por el exceso de trabajo y responsabilidades que muchas personas asumen para mantenerse en puestos competitivos. Quienes la padecen suelen experimentar insomnio, ansiedad, irritabilidad y frustración, además de síntomas físicos como molestias gástricas, dolores en el pecho y trastornos digestivos.

La sisifemia se observa con frecuencia en entornos donde la cultura corporativa exige productividad constante y jornadas prolongadas. Grandes compañías tecnológicas y estructuras laborales hiper competitivas como Apple o Google fomentan, directa o indirectamente, que los empleados alarguen sus horas de trabajo, descuiden el descanso y reduzcan su vida social al mínimo. Aunque los signos suelen ser visibles, en estos ambientes la presión por encajar impide que muchos reconozcan que están al límite.

Comprender la sisifemia implica también revisar las estructuras que la alimentan: sistemas laborales que no contemplan límites saludables, dinámicas familiares que asignan responsabilidades de manera desigual, o presiones culturales que confunden valor con productividad. Superarla implica aprender a reconocer cuándo una tarea deja de tener sentido, cuándo es necesario pedir ayuda, delegar o simplemente detenerse.

A diferencia del workaholic, que generalmente disfruta su sobrecarga laboral y encuentra satisfacción en ella, quien sufre sisifemia trabaja por obligación: debe sostener un ritmo impuesto para no quedarse atrás. Mientras el adicto al trabajo elige el esfuerzo, el “sísifemo” lo padece.

Acerca de la Dra. Mendoza Burgos

www.dramendozaburgos.com

 

Titulaciones en Psiquiatría General y Psicología Médica, Psiquiatría infanto-juvenil, y Terapia de familia, obtenidas en la Universidad Complutense de Madrid, España.

 

Mi actividad profesional, desde 1,993, en El Salvador, se ha enfocado en dos direcciones fundamentales: una es el ejercicio de la profesión en mi clínica privada; y la segunda es la colaboración con los diferentes medios de comunicación nacionales, y en ocasiones también internacionales, con objeto de extender la conciencia de la necesidad de salud mental, y de apartarla de su tradicional estigma.

 

Fui la primera Psiquiatra infanto-juvenil y Terapeuta familiar acreditada en ejercer dichas especialidades en El Salvador.

 

Ocasionalmente he colaborado también con otras instituciones en sus programas, entre ellas, Ayúdame a Vivir, Ministerio de Educación, Hospital Benjamín Bloom, o Universidad de El Salvador. He sido también acreditada por la embajada de U.S.A. en El Salvador para la atención a su personal. Todo ello me hizo acreedora en 2007, de un Diploma de reconocimiento especial otorgado por la Honorable Asamblea Legislativa de El Salvador, por la labor realizada en el campo de la salud mental. Desde 2008 resido en Florida, Estados Unidos, donde compatibilizo mi actividad profesional con otras actividades.

 

La tecnología actual me ha permitido establecer métodos como video conferencia y teleconferencia, doy consulta a distancia a pacientes en diferentes partes del mundo, lo cual brinda la comodidad para mantener su terapia regularmente aunque esté de viaje. De igual manera permite a aquellos pacientes que viven en ciudades donde los servicios de terapeuta son demasiado altos acceder a ellos. Todo dentro de un ambiente de absoluta privacidad.

 

Trato de orientar cada vez más mi profesión hacia la prevención, y dentro de ello, a la asesoría sobre relaciones familiares y dirección y educación de los hijos, porque después de tantos años de experiencia profesional estoy cada vez más convencida de que el desenvolvimiento que cada persona tiene a lo largo de su vida está muy fuertemente condicionado por la educación que recibió y el ambiente que vivió en su familia de origen, desde que nació, hasta que se hizo adulto o se independizó, e incluso después. 

 

Estoy absolutamente convencida del rol fundamental que juega la familia en lo que cada persona es o va a ser en el futuro.