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sábado, 14 de marzo de 2015

SALUD MENTAL LA MEJOR HERENCIA FAMILIAR: LOS NIÑOS E INTERNET


Frente a las indudables y deslumbrantes ventajas que ofrece la internet, existen riesgos relacionados con su uso inadecuado; algunos, evidentes; probablemente otros tácitos, y que no por no estar aún demostrados científicamente debemos ignorarlos, aunque sea a nivel de hipótesis. El tema requiere especial atención con respecto a los niños. Aquellos que tienen acceso a internet tienen la llave de un universo de posibilidades de información, recreación, etc.; la misma llave que los adultos, solo que ellos aún no tienen suficiente capacidad para asimilar adecuadamente todo lo que pueden encontrar, ni el criterio para decidir cómo deben utilizarlo. Ese criterio y esa capacidad se adquieren con la maduración, y ésta es el resultado del crecimiento, de la educación, y de las condiciones favorables del entorno. 

Tal vez el posible acceso a la pornografía sea lo que más preocupe a los padres; sin embargo, y a pesar de que se les sugiera que no entren a esas zonas, sería ingenuo pretender que nunca lo vayan a hacer. Siendo realistas, es probable que, a partir de la pubertad, en alguna o bastantes ocasiones lo hagan. Pero en función del tipo de educación de la sexualidad que hayan recibido desde la infancia lo podrán hacer simple y ocasionalmente como satisfacción de una curiosidad natural por descubrir el sexo opuesto; o podrán hacerlo en forma asidua, morbosa y obsesiva. Por ello, más que en obcecarnos en tratar de evitar lo inevitable, nuestra preocupación como padres debe enfocarse más en lo que está en nuestra mano, es decir, procurar un ambiente y una educación integral, acordes a los riesgos del modelo de sociedad que nosotros mismos, los adultos, estamos creando. 

Pero éste no es el único riesgo de internet. Uno menos perceptible, pero tal vez más peligroso, es su uso en forma evasiva. El chateo, los miles de jueguecitos que contiene, u otras múltiples posibilidades que ofrece, puede invitar a nuestros hijos a pasar las suficientes horas como para no pensar en otra cosa, evadiéndose de la realidad y de sus responsabilidades cotidianas. Este es un tema al que los padres debemos poner atención. Internet puede ser una herramienta útil, pero si no se usa con prudencia, puede crear adicción, obsesión por realidades virtuales y aislamiento de las “realidades reales”. De este modo, internet puede convertirse en un elemento distractor más, de los muchos que ya existen, y que tienden a ahogar el valor del esfuerzo y el espíritu de superación.

Por último, hay un riesgo asociado a la utilidad de internet para las tareas de nuestros hijos en los casos en que tienen acceso a ello. Es frecuente que busquen una determinada información, y simplemente la copien, la peguen y la impriman, sin una comprensión, sin un análisis, sin tan siquiera su lectura; y con ello “ya está hecha la tarea”, así de sencillo. Esto es algo que ya ha sido detectado en colegios, y se han desarrollado ya programas para detectar estos fraudes. Sin embargo, en nuestro medio no muchas veces se dispone de los recursos para ello. En todo caso, es tarea nuestra, como padres, el hacerles conscientes de que lo valioso de cada tarea no es el simple hecho de cumplir con su entrega, sino el aprendizaje que se consigue mediante el ejercicio de la materia vista en clase o el trabajo de investigación que se hace. El valor no es aprobar, sino saber. Aprobar es, o debería ser, la consecuencia lógica de saber.

Acerca de la Dra. Mendoza Burgos

Titulaciones en Psiquiatría General y Psicología Médica, Psiquiatría infantojuvenil, y Terapia de familia, obtenidas en la Universidad Complutense de Madrid, España.

Mi actividad profesional, desde 1,993, en El Salvador, se ha enfocado en dos direcciones fundamentales: una es el ejercicio de la profesión en mi clínica privada; y la segunda es la colaboración con los diferentes medios de comunicación nacionales, y en ocasiones también internacionales, con objeto de extender la conciencia de la necesidad de salud mental, y de apartarla de su tradicional estigma.

Fui la primera Psiquiatra infanto-juvenil y Terapeuta familiar acreditada en ejercer dichas especialidades en El Salvador.

Ocasionalmente he colaborado también con otras instituciones en sus programas, entre ellas, Ayúdame a Vivir, Ministerio de Educación, Hospital Benjamín Bloom, o Universidad de El Salvador. He sido también acreditada por la embajada de U.S.A. en El Salvador para la atención a su personal. Todo ello me hizo acreedora en 2007, de un Diploma de reconocimiento especial otorgado por la Honorable Asamblea Legislativa de El Salvador, por la labor realizada en el campo de la salud mental. Desde 2008 resido en Florida, Estados Unidos, donde compatibilizo mi actividad profesional con otras actividades.

La tecnología actual me ha permitido establecer métodos como video conferencia y teleconferencia, doy consulta a distancia a pacientes en diferentes partes del mundo, lo cual brinda la comodidad para mantener su terapia regularmente aunque esté de viaje. De igual manera permite a aquellos pacientes que viven en ciudades donde los servicios de terapeuta son demasiado altos acceder a ellos. Todo dentro de un ambiente de absoluta privacidad.

Trato de orientar cada vez más mi profesión hacia la prevención, y dentro de ello, a la asesoría sobre relaciones familiares y dirección y educación de los hijos, porque después de tantos años de experiencia profesional estoy cada vez más convencida de que el desenvolvimiento que cada persona tiene a lo largo de su vida está muy fuertemente condicionado por la educación que recibió y el ambiente que vivió en su familia de origen, desde que nació, hasta que se hizo adulto o se independizó, e incluso después.


Estoy absolutamente convencida del rol fundamental que juega la familia en lo que cada persona es o va a ser en el futuro.

sábado, 28 de febrero de 2015

Resolviendo el misterio del vestido de internet ¿Blanco con dorado o azul con negro?

Tomado de BBC Mundo


¿Blanco o azul? El vestido que divide a internet

Cómo es posible que nuestros ojos se equivoquen?

Cuando vemos algo claramente podemos afirmar, sin el menor asomo de duda, que hemos sido testigos de algo.
Pero, al parecer, a veces podemos cometer errores.
¿De qué color es el vestido que vemos en la foto de arriba?
Algunos lo ven blanco y dorado.
"Kanye lo ve negro y azul", escribió Kim Kardashian en su cuenta de Twitter, haciendo referencia a su marido.
Y no es el único: las redes sociales muestran una línea divisoria tajante entre quienes lo ven de un modo u otro.
Julianne Moore, flamante ganadora de un Oscar, aseguró en Twitter que lo veía blanco y dorado. Taylor Swift y Justin Bieber forman parte, en cambio, del equipo azul y negro.

Explicando la confusión

Le preguntamos a la editora de fotografía del Servicio Mundial de la BBC, Emma Lynch, si podía objetivamente determinar el color de la imagen usando un programa de edición de fotos.
Tras analizarla, Lynch concluyó que todas las tonalidades del vestido son azules, no blancas.
La redacción de BBC Mundo está dividida, aunque son más lo que perciben la prenda como blanca y dorada.
Al aumentar la saturación -es decir, reforzando los colores existentes sin añadir nuevos- el vestido se tornaba azul para todos.

Según lo explica la publicación Wired, las distintas longitudes de onda que corresponden a diferentes colores llegan al ojo a través de la lente y golpean la retina, donde los pigmentos estimulan las conexiones neuronales que llegan a la corteza visual y le permiten al cerebro transformar esas señales en una imagen.
Nuestro cerebro filtra intuitivamente el fondo y la luz para ver el "verdadero" color de un objeto, pero en este caso, la tonalidad azulina de la foto afecta esta habilidad.
En este caso, los colores que rodean al vestido son tan confusos que el cerebro no está seguro de cómo debe entender el color del vestido.
Esto significa que la gente que percibe el fondo como oscuro tenderá a ver la parte azul del vestido como blanca y el color negro como dorado.
Todo depende de la forma en la que el cerebro procese el color.

Una boda, un vestido y dos bandos enfrentados

La persona que compartió la imagen en las redes sociales concuerda con lo que señala Lynch. 
Con un programa de edición de imágenes se ve la verdadera tonalidad de la prenda.
Caitlin McNeill, una joven escocesa de 21 años, integra una banda de música folk.
Su grupo tocó en una boda en la que la madre de la novia llevaba el vestido en cuestión. 
Según le dijo McNeill al sitio BuzzFeed, la discusión comenzó poco antes de la fiesta, cuando la madre de la novia compartió una serie de fotos sobre lo que pensaba usar esa noche.
La novia y el novio no podían ponerse de acuerdo en si el vestido era azul y negro o blanco y dorado y publicaron la foto en Facebook para pedir opiniones.
A partir de allí, se inició un debate que todavía está dando la vuelta al mundo.
El vestido que -aunque algunos no quieran- hay que admitir que es negro y azul está hecho por la compañía Roman Originals.
Aunque ofrecen el modelo en varios colores, no cuentan con una versión blanca y dorada.



domingo, 15 de febrero de 2015

Redes sociales después de la muerte. Al fallecer ya puede heredar usted su cuenta de FB

Tomado de The Wall Street Journal
Ahora puede elegir a quién dejarle su cuenta de Facebook cuando muera

Por Geoffrey A. Fowler

Finalmente ya puede decidir qué pasará con su cuenta de Facebook  cuando muera.

En un cambio de política para Facebook, la red social más popular del mundo permitirá a sus miembros designar a una persona apodada “contacto de legado”, para manejar partes de sus cuentas después de que usted muera. Los usuarios también pueden elegir que su cuenta sea totalmente eliminada.
Facebook y otros servicios de Internet caminan una cuerda floja entre respetar la privacidad de los fallecidos y las exigencias de los amigos y familiares de luto. Antes, Facebook congelaba automáticamente las cuentas de sus usuarios cuando se enteraba de que habían muerto, lo que molestaba a sus supervivientes que querían editar la presencia virtual del fallecido. Ahora, ofrece nuevas opciones para sus socios en Estados Unidos, y más adelante extenderá las opciones a otros países.
Pedirnos hacer planes para la vida digital después de la muerte tal vez suene mórbido, pero puede ser necesario para solucionar un tema que es tanto legal como emocionalmente difícil. En 2013, Google  se convirtió en la primera empresa de Internet en permitirles a sus usuarios elegir herederos digitales para su cuenta de Gmail, almacenamiento en nube y otros servicios, personas designadas como “gerentes de cuenta inactiva”.

¿Qué sentido tiene mantener una red social después de muerto? Los contactos de legado de Facebook podrán administrar cuentas de cierta forma que conviertan la página de una persona fallecida en una especie de tumba digital. Los contactos de legado pueden escribir mensajes en los muros de las páginas de sus seres queridos muertos, cambiar su foto de perfil y hasta responder nuevos pedidos de amistad en nombre del fallecido.
Si reciben permiso previo, los administradores podrán también descargar un archivo de publicaciones y fotos del fallecido, pero no los contenidos de sus mensajes privados.
Todo esto es opcional. Si no hace nada y Facebook se entera de que usted falleció, simplemente congelará su cuenta y dejará sus publicaciones y fotografías bajo las configuraciones de seguridad que usted había determinado. Facebook dice que ha hecho esto con cientos de miles de cuentas hasta la fecha (como en el pasado, Facebook no mostrará publicidad en las páginas de los fallecidos).
Ser un contacto de legado es distinto de simplemente ingresar a la cuenta de un muerto, y hay elementos importantes que estos administradores no podrán alterar. No pueden editar lo que el fallecido ya había publicado o lo que sus amigos habían compartido en su muro. Si decide que una foto publicada por su familiar o amigo es vergonzosa, el contacto de legado no podrá hacer nada al respecto. Tampoco podrá eliminar toda una cuenta.
Estas restricciones podrían molestar a algunas personas que creen que su trabajo como veladores es mantener una página en Facebook como el lugar de recordación más lindo posible.
“Lo analizamos mucho y al final decidimos en contra de esto para la primera versión”, dijo la vocera Jodi Seth. Facebook temió que las responsabilidades del curador podría añadir una carga emocional extra al luto, entre otras preocupaciones.
Nota de compartiendo mi opinión: Para que funcione ésta opción el idioma configurado de su cuenta debe ser el Inglés. Para seleccionar a su contacto de legado, vaya a Settings (Configuración) y escoja Security (Seguridad) y luego Legacy Contact (Contacto de legado) en la parte de abajo de la página, las opciones son las mismas en el sitio web o la aplicación móvil. Allí puede designar a un amigo en Facebook, otorgarle a esta persona permiso para descargar un archivo de sus datos o escoger que su cuenta sea borrada después de su muerte.
También hay que tener en cuenta algunos detalles: solo puede escoger a una persona, por lo que las parejas que suelen viajar juntas podrían enfrentar una decisión difícil si pensaran en elegirse mutuamente. Seth dice que Facebook sigue evaluando cómo manejaría legados de contactos contingente.
Los miembros de Facebook pueden cambiar su selección de contacto de legado en cualquier momento, pero una vez que mueren, la responsabilidad no puede ser transferida a nadie más.
Si no elige a nadie pero selecciona a un heredero digital en su testamento, Facebook designará a esa persona.
Es desgastante pensar que Facebook está tan entrelazado en nuestras vidas que no solo debemos pensar en colocar nuestros cumpleaños, relaciones y empleos allí, sino también nuestras muertes. Aun así, el nuevo servicio de Facebook empodera a las personas que quieren tomar decisiones sobre sus datos mientras están vivas, y para muchos, eso representa un alivio. 

sábado, 17 de enero de 2015

Selfies: Los mejores palos disponibles en el mercado

Tomado de The Wall Street Journal 
Los mejores palos para tomar selfies

Opciones desde el más barato al quick pod pasando por el 3 way de Gopro

Por Johanna Stern

Joanna Stern sometió a prueba 14 palos de selfies.

Desde el principio de los tiempos, el palo ha sido esencial para la supervivencia del ser humano. Sin la herramienta, nuestros antepasados no habrían podido crear el fuego, descubrir la escritura o emprender caminatas eternas hacia nuevas fronteras.
Los libros de historia podrán pronto incorporar un nuevo capítulo (posiblemente el más grande) en la continua relación entre el palo y la humanidad. Esta humilde herramienta ahora nos permite levantar nuestros teléfonos y cámaras, para tomar mejores fotos de nuestro alrededor… y de nosotros mismos.
Con ustedes, el palo del selfie.
Sé lo que está pensando. “iSi esta tendencia narcisista estaba predestinada para nosotros, habríamos nacido con brazos mas largos!” Yo pensé lo mismo cuando empecé a notar las varas para selfies por todos lados.
Hay varias ventajas reales de usar una vara para selfies. Lucir respetable no es una de ellas. Lo que sí hace es capturar videos más estables y tomar fotos con ángulos más amplios de uno mismo y de toda la familia sin tener que pasarle su teléfono o su cámara a un extraño.
Supuse que si iba a unirme a esta tendencia, tendría que comprar el mejor palo de selfie disponible. Ahora, probablemente esté pensando: “¿Qué tan complicado puede ser?” No todos los palos o varas son creados iguales. Así que para elegir el mejor, he acumulado un sinnúmero de selfies y miradas despectivas de extraños, mientras sometía a prueba 14 de ellos.
El barato
Algunos soportes para el teléfono no son los más deseables. 

Esencialmente, los palos de selfies son simplemente unas varas que le permiten adherir su smartphone o pequeña cámara en un extremo. No son más que trípodes de mano.
Por sólo US$5 (todos los precios son en Estados Unidos), Amazon pone a su disposición incontables opciones del mismo palo con aspecto de antena de televisor, de un metro de largo y un mango de hule bajo la categoría “Monopod”. En su mayoría son fabricados en Asia, lo que tiene sentido, ya que el fenómeno de los palos de selfies despegó en ese continente. No compre estos, su adorado teléfono o cámara seguro merecen que pague por lo menos US$15.
Una variación de ese palo básico es el Looq DG por US$20, con una función de control remoto. Una conexión de audífono con un cable ondulado en la parte superior le permite tomar la foto sin tener que tocar la pantalla del teléfono. Conecte su iPhone o teléfono Android, enchufe el cable, active la aplicación de la cámara y podrá empezar a tomar fotos, solo presionando un botón en el extremo del palo. 
El botón del Looq DG le permite disparar remotamente. 

Es muy conveniente, pero presionar el botón puede hacer que se mueva un poco, lo que puede resultar en una foto borrosa.
La alternativa de US$15 de Vivitar, el Bluetooth Remote Selfie Monopod, que saldrá a la venta la semana del 19 de enero en EE.UU., viene con un control remoto inalámbrico. Su mango con una cubierta de espuma también es más cómodo de sostener y el palo, disponible en varios colores, tiene un diseño más placentero a la vista. Aunque a mí se me perdía con frecuencia el pequeño control.
Algunos tienen Bluetooth incorporado en el mango, incluso el llamado Belfie, sí, el palo inspirado en las Kardashian que sirve para tomarse fotos del trasero. Sin embargo, tiene que recordar cargar la batería y no puede mojar el palo.
Todas las opciones por debajo de US$30 tienen algo en común. Se sienten baratas y dudo que puedan acomodar un iPhone 6 Plus o un Galaxy Note.
Eleve la vara

El agarre del Quik Pod Selfie Extreme de Digipower se siente cómodo. Drew Evans/The Wall Street Journal

Para la playa o vacaciones de ski, hay suficientes opciones más durables y a pruebas de agua. Sólo tiene que pagar más.
De los muchos que probé en este grupo, mi favorito fue el Digipower Quik Pod Selfie Extreme (conocido también como el “Quik Pod Ultr”a o” Xpert”), de entre US$60 y US$70, en parte por su mango de hule.
No hay una opción incorporada para disparar la cámara de manera remota, tendrá que comprar un cronómetro o un control remoto Bluetooth de US$5, como el de Vivitar.
El palo a prueba de agua salada, que se extiende 1,35 metros, es más firme que otros, con un apoyo de trípode regular que se sostiene en su sitio con una palanca. La desventaja del Quik Pod es que no todas sus opciones más baratas (como una de US$50) vienen con un soporte para el teléfono. Asegúrese de verificar eso antes de comprarlo.
Si necesita comprar un soporte para el teléfono, el SmartMount de iStabilizer por US$20 es el más firme y seguro que he encontrado.
Al extremo

El palo 3-way de GoPro. Drew Evans/The Wall Street Journal
Estos palos no son sólo para selfies de belleza o fotos familiares. Son buenísimos para capturar tomas de acción. Cuando llegó la cámara GoPro para aficionados a actividades extremas, la tendencia realmente se disparó. ¿La buena noticia? Unir una vara de selfie a un casco de esquiar o Jet Ski lo hace verse menos ridículo.
Recomiendo mucho el 3-Way de la misma GoPro por US$70. Se pliega de una forma bastante compacta como para entrar fácilmente en una mochila, con dos coyunturas que puede doblar para lograr fotos difíciles y la parte de abajo se despliega para convertirse en un trípode.
También me gustó el PowerPole de PolarPro de US$100. Es el Tesla de las varas de selfies, con una batería incorporada que recarga los teléfonos y las GoPro.
De todos modos, mi viejo trípode, el Quik Pod, cuesta menos, es más ligero y puede reducirse a una vara mucho más pequeña. Y viene con un soporte para la cámara GoPro.
Se lo voy a decir claro y fuerte, querido lector. No importa cuál de todos estos elija, igual se verá un poco ridículo caminando con su teléfono adherido a un palo. Pero quizás las mejores fotos que tome de usted y de su familia compensen el costo social.

Le aseguro que llevaré el Quik Pod en mis próximas vacaciones. Y cada vez que lo use, recordaré esta era de la historia humana en la que, como nuestros ancestros en cuevas, tomamos un palo para superar los más grandes obstáculos.