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miércoles, 19 de marzo de 2014

Hoy 19 de Marzo se celebra el día Internacional del Artesano

Por Luis Montes Brito
Hoy 19 de Marzo se celebra el Día Internacional del Artesano, esa profesión que dio origen al uso de la tecnología para ponerla al servicio de una mejor calidad de vida de la humanidad. La fecha coincide y tiene su origen con la fiesta religiosa católica dedicada a San José de Nazaret padre terrenal de Jesús.

Como recordaremos San José era carpintero por lo que en la iglesia católica es considerado el Santo Patrono del Trabajo especialmente de los obreros. De allí que por extensión y como un justo reconocimiento a los artesanos se les dedica este día. Un artesano es aquella persona que trabaja manualmente, apoyándose en maquinaria limitada, su producción no es en serie y generalmente los artículo que produce llevan su sello personal.

Como se sabe las primeras herramientas utilizadas por el hombre son prehistóricas y han venido evolucionando hasta convertirse en lo que hoy se conoce como industria.

En determinados momentos de la vida todos somos artesanos, para crear o modificar algo ya existente. Como siempre y haciendo uso del libre albedrío se pueden crear o usar las cosas para hacer el bien o el mal, el uso depende de la intención y la ocasión.

Pareciera ser que el trabajo artesanal va desapareciendo pero no, de hecho los productos artesanales tienen un valor agregado por lo que ello significa, por la forma y por el amor con que han sido fabricados. No son aquellos fríos artículos producidos masivamente y que muchos de ellos se producen con solo tocar un botón. El trabajo artesanal es volverse parte o conservar el romanticismo, es poco a poco ir creando o dando forma a algo que será de utilidad para alguien.


El trabajo artesanal es pasatiempo para algunos, terapia para otros y para muchos la forma de ganarse la vida y de llevar el sustento diario a casa. La invitación es hacer nuestra esa repetida frase escuchada casi en cualquier lugar: “Volvámonos artesanos de la paz y artesanos del amor”, a parte de que no cuesta mucho es lo inteligente y debería ser lo natural en cualquier ser humano. Para eso hoy Vamos con todo! Felicidades en su día a los artesanos!

martes, 18 de marzo de 2014

Reflexión Martes 18 de Marzo

Por Luis Montes Brito

Buenos, buenos días! Arribamos al Martes “Ni te cases ni te embarques”. El sol sale para todos. Estamos a dos días del equinoccio de Marzo, fenómeno que ocurre en Marzo y Septiembre cada año. Técnicamente es el momento en el cual se considera que se da el cambio de estación.

La palabra equinoccio proviene del latín aequinoctium y significa «noche igual». En mis tiempos de joven, quien vulgarizó o popularizó esta palabra fue Jean Michelle Jarré, un intérprete francés de música electrónica. Me recuerdo que su música no faltaba en cualquier comercial o documental que abordara el tema del espacio o el futuro. Lo cierto es que el cambio de estación nos recuerda que tal como reza la frase atribuida a Heráclito “lo único constante es el cambio”, razón por la cual los humanos estamos diseñados para adaptarnos al mismo.

Cuando somos jóvenes ni siquiera imaginamos como será nuestra vida al llegar a los 50. Mi generación ha tenido la fortuna de vivir tiempos extraordinarios, socialmente, tecnológicamente y culturalmente hablando. Alcanzamos a ver lo magnifico de una vida tranquila, apacible y estable, de dos jornadas de trabajo al día, con la siesta de por medio. Vimos a nuestros padres que disfrutaron de un ambiente relativo de estabilidad laboral que hoy parece increíble. La gente ingresaba joven a una empresa y se jubilaba en la misma.

Hoy la incertidumbre está presente en casi todo. La tecnología se ha desarrollado exponencialmente, vimos desde el nacimiento de la primer calculadora de bolsillo que solo tenía las 4 operaciones matemáticas básicas hasta las potentes minicomputadoras que ahora porta un niño de 8 años en su celular. Los matrimonios eran más estables, ahora parece que también son descartables, la tolerancia parece hacerse cada vez menor y provocar cambios más acelerados aún.

La resistencia al cambio es natural al ser humano, somos animales de costumbre, pero la verdad es que tal como lo demostró Charles Darwin “solo las especies más fuertes sobreviven el cambio”. Algunas especies evolucionan, otras mutan, otras se mimetizan para sobrevivir al cambio. Muchas veces basta tan solo cambiar la forma de ver las cosas y aceptar la nueva realidad.

Hasta hace poco la frase era “cambiar el tape” hoy es “cambiar el chip”, pero igual, significa aceptar la nueva realidad. Aceptarla no solo significa sobrevivir, sino superarla y vencerla, para ello además de inteligencia, necesitamos voluntad, tenacidad y una Fe férrea de que los cambios no todo el tiempo son malos, que a veces son oportunidades para que surjan habilidades que hemos tenido por allí dormidas.


El cambio genera ansiedad, incertidumbre e inseguridad pero el no aceptarlo no es la solución. Mi reflexión no es a darse por vencido, al contrario mi reflexión es a mantener el espíritu de lucha incólume, a mantenernos combativos y desafiantes ante el nuevo entorno. No perdamos más el tiempo ni desperdiciemos energías valiosas en resistirnos, ocupemos todos nuestros sentidos para salir adelante en la nueva realidad que la vida nos depara a diario. Para eso hoy vamos con todo!

viernes, 14 de marzo de 2014

Reflexión del día: Viernes 14 de Marzo

Por Luis Montes Brito
Desfile en Nueva York dedicado a San Patricio, Santo Patrono de Irlanda. 

Buenos, buenos días! Bienvenidos al Viernes, el día más lindo y más diverso de la semana. Por qué diverso? Por qué en los viernes rompemos  nuestra rutina diaria. El día sábado y domingo pueden ser rutinarios, pero un Viernes jamás, incluso la actitud en el trabajo es diferente. 

Hoy es el día Mundial del Sueño, esa necesidad fisiológica fundamental para los humanos que repercute en la salud en general y por ende en nuestra calidad de vida. El tema está muy ligado a nuestra respiración al dormir cuya deficiencia produce entre muchos otros síntomas esos molestos ronquidos. La Asociación Mundial de la Medicina del Sueño creó este día para concientizar a las personas sobre la necesidad de dormir bien y centrar la atención en las frecuentes quejas comunes de los trastornos del sueño. El lema para este año es “Respira bien, Duerme mejor, es salud”. Las personas con apnea obstructiva del sueño o falta de respiración, despiertan muy a menudo durante la noche para respirar. Uno de los factores de riesgo más significativos para la apnea del sueño es tener sobrepeso u obesidad. La acumulación de grasa en la vía aérea superior puede reducir la abertura de la garganta, mientras que un gran abdomen puede interferir con la acción de bombeo del diafragma. La obesidad ya es considerada epidemia. 

Por otra parte, este fin de semana se celebran los desfiles y demás festividades dedicadas a San Patricio, el Santo patrono de Irlanda El propio día es el 17 de Marzo, pero los desfiles en su honor se celebran el fin de semana más cercano a ese día. Es una de las fiestas más tradicionales en muchos lugares, por supuesto aparte de Irlanda, Nueva York es uno de los lugares donde más se celebra debido a la gran comunidad de origen irlandés que habita acá. El desfile de San Patricio marca el inicio del calendario anual de desfiles, genera una sensación de fiesta y en muchos años la primavera ya se deja sentir ( este año no es así). 



Recordemos que la catedral de Nueva York está precisamente dedicada a San Patricio, la tradición de la celebración en esta área geográfica del mundo se remonta a finales de los 1700, cuándo los inmigrantes irlandeses padecían lo mismo que padecemos hoy los inmigrantes hispanos: Desigualdad de oportunidades, estigmas, marginación, todo lo relacionado a la inseguridad que provoca lo diferente a algunos humanos. El desfile era y sigue siendo para celebrar su cultura, hablar galés, todo mundo se viste de verde, cantan al ritmo de gaitas, para algunos es la excusa perfecta para beber cerveza oscura. El Empire State es iluminado de verde.  Hoy el desfile cuenta ya con más de 150 años de celebrarse, al frente de él desfilan miembros de la Guardia Nacional y también del Tercer Regimiento de Infantería de EE. UU, se suman al desfile decenas de organizaciones, clubes de servicio, así como sociedades irlandesas o dirigidas por sus miembros. El desfile es acompañado por las más altas autoridades muchas de ellas de origen irlandés. El desfile se celebra en casi todas la ciudades de Nueva York y es televisado por las cadenas locales. 

El desfile de San Patricio nos trae una sensación de nostalgia, de alegría por los tiempos mejores que vienen. También ha sido la fuente de inspiración para el resto de comunidades que hemos emulado esta tradición para honrar nuestras raíces y ahora también celebramos nuestros desfiles étnicos. Hay que decir que si bien es cierto los desfiles son sinónimo de fiesta y para celebrar una identidad común son la fuente más frecuente  y el pretexto para ventilar y hacer públicas las diferencias que existen internamente en cada comunidad. Eso pasa en todas las comunidades. Una vez más reafirmo: la diversidad de opiniones sobre cualquier tema es natural en los humanos, cada cabeza es un mundo”, lo que no es natural es la intolerancia a esa diversidad. Practiquemos la tolerancia hacia los que viven, piensan y opinan diferentes, pero sobre todo eduquemos a nuestros hijos en ese sentido. La mayor parte de conflictos, pequeños y grandes, tienen su origen en la intolerancia, la cual debemos combatir iniciando por la nuestra. Hoy es un buen día para iniciar y para eso vamos con todo!.

sábado, 15 de febrero de 2014

SALUD MENTAL LA MEJOR HERENCIA FAMILIAR: RIVALIDAD ENTRE HERMANOS



       El Antiguo Testamento narra la primera rivalidad conocida entre hermanos; precisamente entre los primeros hermanos de los que se tiene referencia, Caín y Abel. Independientemente de la fe en la veracidad de este episodio, es importante la interpretación de que la rivalidad fraternal ha existido siempre, y es característica inevitable de la relación entre hermanos.

       Lástima que no podamos conocer detalles sobre las causas que pudieron provocar una distorsión en las conductas de Caín; sobre cómo ambos hermanos fueron educados por sus padres, y sobre cómo manejaron éstos la rivalidad entre sus hijos, desde pequeños, hasta el trágico desenlace. Pero sí pueden analizarse estas circunstancias en cualquier familia, tanto en aquellas en que existe armonía entre los hermanos, como en aquellas en que las relaciones fraternales no son tan cordiales, o incluso tormentosas, que de todo hay.

       La armonía fraternal no significa que no haya rivalidad. La rivalidad y el sentimiento ambivalente de amor - odio entre los hermanos es completamente natural e inevitable. En alguna medida existe siempre. Desde que nace el hermano pequeño, el mayor siente celos de él por las atenciones que recibe, quedando para él sólo las responsabilidades; más adelante, el pequeño también tiene envidia del mayor porque se le permiten cosas que a él todavía no. Existe rivalidad entre varones y hembras por el modelo educativo discriminado en las culturas machistas. Existe una competencia permanente por gozar del cariño y la atención de los padres. Existen actitudes de respuesta de cada uno ante la actitud del hermano; etc.

       El manejo inadecuado de estos sentimientos y la falta de resolución de los correspondientes conflictos genera inconformidad en la parte que se considera afectada o discriminada, y sensación de que son los otros los que gozan de la preferencia de los padres, lo que baja la autoestima. La autoestima baja tiende a distorsionar desfavorablemente la visión que el hijo tiene de su lugar en la familia, y tiende a provocar conductas inadecuadas como respuesta, lo que termina provocando verdaderamente en los padres la no preferencia por ese hijo.

       En gran medida, es la actitud de los padres hacia los hijos, y el manejo de las rivalidades y conflictos lo que hace que ese sentimiento ambivalente de amor - odio se refuerce en un sentido o en otro, y muchos padres son desconocedores de ello, o no saben manejar las situaciones adecuadamente. La rivalidad no se puede evitar, pero los padres deben saber detectar los sentimientos de cada uno, y abordarlos oportunamente. Tampoco debe caerse en el error común de pensar que igualdad en el trato a los hijos significa dar a todos lo mismo. Significa dar a cada quien lo que verdaderamente necesita (y eso es algo que los hijos deben saber); a veces será lo mismo, pero otras no; y ello requiere de un profundo conocimiento de cada uno de ellos. Si habiendo ya los hijos superado la adolescencia, el componente de amor no es claramente más fuerte que el de odio, no será fácil que en la adultez exista una verdadera relación fraternal entre los hermanos.


       Acerca de la Dra. Mendoza Burgos

Titulaciones en Psiquiatría General y Psicología Médica, Psiquiatría infantojuvenil, y Terapia de familia, obtenidas en la Universidad Complutense de Madrid, España.

Mi actividad profesional, desde 1,993, en El Salvador, se ha enfocado en dos direcciones fundamentales: una es el ejercicio de la profesión en mi clínica privada; y la segunda es la colaboración con los diferentes medios de comunicación nacionales, y en ocasiones también internacionales, con objeto de extender la conciencia de la necesidad de salud mental, y de apartarla de su tradicional estigma.

Fui la primera Psiquiatra infanto-juvenil y Terapeuta familiar acreditada en ejercer dichas especialidades en El Salvador.

Ocasionalmente he colaborado también con otras instituciones en sus programas, entre ellas, Ayúdame a Vivir, Ministerio de Educación, Hospital Benjamín Bloom, o Universidad de El Salvador. He sido también acreditada por la embajada de U.S.A. en El Salvador para la atención a su personal. Todo ello me hizo acreedora en 2007, de un Diploma de reconocimiento especial otorgado por la Honorable Asamblea Legislativa de El Salvador, por la labor realizada en el campo de la salud mental. Desde 2008 resido en Florida, Estados Unidos, donde compatibilizo mi actividad profesional con otras actividades.

La tecnología actual me ha permitido establecer métodos como video conferencia y teleconferencia, doy consulta a distancia a pacientes en diferentes partes del mundo, lo cual brinda la comodidad para mantener su terapia regularmente aunque esté de viaje. De igual manera permite a aquellos pacientes que viven en ciudades donde los servicios de terapeuta son demasiado altos acceder a ellos. Todo dentro de un ambiente de absoluta privacidad.

Trato de orientar cada vez más mi profesión hacia la prevención, y dentro de ello, a la asesoría sobre relaciones familiares y dirección y educación de los hijos, porque después de tantos años de experiencia profesional estoy cada vez más convencida de que el desenvolvimiento que cada persona tiene a lo largo de su vida está muy fuertemente condicionado por la educación que recibió y el ambiente que vivió en su familia de origen, desde que nació, hasta que se hizo adulto o se independizó, e incluso después.

Estoy absolutamente convencida del rol fundamental que juega la familia en lo que cada persona es o va a ser en el futuro.        

sábado, 8 de febrero de 2014

SALUD MENTAL LA MEJOR HERENCIA FAMILIAR: PÉRDIDA DE VALORES




Creo que la causa fundamental de la pérdida de valores y principios en la sociedad es el consumismo cada vez más atroz que vivimos, como consecuencia de una equivocada forma de entender conceptos como el desarrollo, el bienestar, y la propia felicidad, y de ver lo material y no lo espiritual como instrumento fundamental para alcanzarlo. Pero como lo material sólo se consigue con dinero, éste se convierte en un valor fundamental que va desplazando a los valores mencionados anteriormente. A ello contribuye en gran medida la presión comercial. Una vez que se empieza a valorar el dinero más que cualquier otra cosa, la manera socialmente aceptable de conseguirlo es produciendo y vendiendo más y más, lo que sea y como sea, pero hay que vender.

 Ello provoca una presión comercial que tiende a convencernos de necesidades que no tenemos, a deformar nuestros valores hacia lo material, y a entrar en el círculo vicioso del consumismo, en el que como para satisfacer esas “innecesidades” materiales necesitamos dinero, nos vemos obligados a entrar poco a poco en el mismo juego. Esta dinámica genera a la vez, al no encajar en esos parámetros artificiales, múltiples frustraciones que degeneran en infinidad de actitudes insanas hacia uno mismo y hacia los demás.

Cuando se entra en esta vorágine no es fácil recuperar los valores. Para ello hace falta una conciencia clara del problema, y creo que aún estamos un poco lejos de ello. Las sociedades suelen tomar conciencia de este tipo de problemas y empiezan a buscar salidas cuando los problemas tocan fondo, y creo que, por ahora, aún nos hace falta caer más para tocar fondo. Esto no es algo nuevo; la historia tiene ejemplos de sociedades poderosas que llegaron a desaparecer por el mismo problema, de las que la más conocida, tal vez, es el del imperio romano de occidente.

       En cualquier caso, tocando fondo o sin tocarlo, no hay más salida que la conciencia de que es a través de los valores espirituales fundamentalmente, y no de los materiales, como se consigue el objetivo del ser humano. La religiones tradicionales pueden ser una forma, porque todas, en el fondo, proponen dichos valores, aunque de diferentes formas. Pero no necesariamente es cuestión de religión. Los valores están en un plano superior aún; las religiones los adoptan: Pero no es necesario acceder al plano de los valores a través de las religiones. Los valores son accesibles directamente a todos y cada uno de nosotros. Sólo hace falta ser conscientes.

       Más aún, no siempre las religiones son el camino acertado; muchas personas tratan de buscar en las religiones no los valores en sí mismos, sino la redención que sienten necesitar por no encontrar dichos valores en su vida, y hay iglesias que practican una “religión” de dudosa ética, convenciendo al inocente fiel de que sin importar lo que haga en su día a día, tiene garantizado el perdón de Dios acudiendo a la iglesia y “colaborando” económicamente con la misma; vendiendo el perdón de Dios, en definitiva. En base a ello, no es difícil encontrar personas con doble moral, que dañan permanentemente a su entorno, a la vez que viven convencidas de tener abiertas las puertas del cielo.

Acerca de la Dra. Mendoza Burgos

Titulaciones en Psiquiatría General y Psicología Médica, Psiquiatría infantojuvenil, y Terapia de familia, obtenidas en la Universidad Complutense de Madrid, España.

Mi actividad profesional, desde 1,993, en El Salvador, se ha enfocado en dos direcciones fundamentales: una es el ejercicio de la profesión en mi clínica privada; y la segunda es la colaboración con los diferentes medios de comunicación nacionales, y en ocasiones también internacionales, con objeto de extender la conciencia de la necesidad de salud mental, y de apartarla de su tradicional estigma.

Fui la primera Psiquiatra infanto-juvenil y Terapeuta familiar acreditada en ejercer dichas especialidades en El Salvador.

Ocasionalmente he colaborado también con otras instituciones en sus programas, entre ellas, Ayúdame a Vivir, Ministerio de Educación, Hospital Benjamín Bloom, o Universidad de El Salvador. He sido también acreditada por la embajada de U.S.A. en El Salvador para la atención a su personal. Todo ello me hizo acreedora en 2007, de un Diploma de reconocimiento especial otorgado por la Honorable Asamblea Legislativa de El Salvador, por la labor realizada en el campo de la salud mental. Desde 2008 resido en Florida, Estados Unidos, donde compatibilizo mi actividad profesional con otras actividades.

La tecnología actual me ha permitido establecer métodos como video conferencia y teleconferencia, doy consulta a distancia a pacientes en diferentes partes del mundo, lo cual brinda la comodidad para mantener su terapia regularmente aunque esté de viaje. De igual manera permite a aquellos pacientes que viven en ciudades donde los servicios de terapeuta son demasiado altos acceder a ellos. Todo dentro de un ambiente de absoluta privacidad.

Trato de orientar cada vez más mi profesión hacia la prevención, y dentro de ello, a la asesoría sobre relaciones familiares y dirección y educación de los hijos, porque después de tantos años de experiencia profesional estoy cada vez más convencida de que el desenvolvimiento que cada persona tiene a lo largo de su vida está muy fuertemente condicionado por la educación que recibió y el ambiente que vivió en su familia de origen, desde que nació, hasta que se hizo adulto o se independizó, e incluso después.

Estoy absolutamente convencida del rol fundamental que juega la familia en lo que cada persona es o va a ser en el futuro.