Mostrando entradas con la etiqueta Superación. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Superación. Mostrar todas las entradas

sábado, 16 de marzo de 2019

SALUD MENTAL LA MEJOR HERENCIA FAMILIAR: SON EFICACES LOS LIBROS DE SUPERACION?



Suele suceder que algunos títulos o enunciados de libros de autoayuda o superación  despiertan nuestro interés lo suficiente como para comprarlo, interpretarlo y seguir cada uno de los consejos. No es ningún pecado.

En definitiva, este tipo de publicaciones son útiles como forma rápida de encontrar tips para ganar autoestima, respuestas a problemas puntuales y aumentar nuestros conocimientos generales. Sin embargo, no resuelven los problemas más íntimos del lector.

Normalmente estos libros se quedan en lo superficial  y no ahondan verdaderamente en soluciones.

De alguna forma es una fantasía pensar que leyendo un libro mejorarán nuestros problemas cuando son libros generales, creados sin conocer a cada lector y sus diferentes aspectos, de hecho, sus consejos no siempre deben ser seguidos por todos y cada uno de los lectores. Si la persona es alguien que no tiene problemas, bien; pero la mayoría los busca para resolver algo que muchas veces le avergüenza traer a la luz., o, peor aún, que ni siquiera sabe que está incubado en su mente . 

Por ejemplo: Cualquier trastorno ocasionado por un caso de abuso infantil, jamás podría resolverse con los consejos de un libro, por bien  calificado que sea el autor.  Son traumas demasiado severos, muchas veces quedan enquistados de manera confusa o casi olvidados, mezclados con emociones de culpa, rechazo, amor, complicidad y vergüenza. Una gran gama de emociones positivas y negativas que suelen confundir al sujeto.

Los casos de abuso infantil abundan en El Salvador y algunos se han vuelto muy mediáticos, como el reciente que involucra a un magistrado. Por lo tanto deben tratarse con adecuadas terapias llevadas a cabo por profesionales.

Es necesario ir poco a poco, sin tratar de precipitar los hechos y permitiendo que el sujeto elabore sus propias ideas y sentimientos y los vaya resolviendo de acuerdo a  sus propios mecanismos.

En niños aún es más compleja la labor y no se debe intentar hacer interpretaciones precipitadas, sino darle a la víctima tiempo para reconocer el trauma que ha vivido e irle dando  recursos para sobrellevarlos. En algunas ocasiones el solo hecho de poder elaborar las ideas de manera más consciente da una gran liberación.

Estos casos suelen  tener  un ingrediente extra: no se denuncian. Esto se debe generalmente a la vergüenza y al miedo  ya que los abusadores suelen ser personas allegadas al grupo familiar ,o con poder.

En general, se estima que sólo uno de cada cinco casos llega a los tribunales. Y aún peor, de los pocos que llegan a judicializarse, en alrededor del 73% el agresor queda impune.

La ausencia de denuncia alimenta el círculo vicioso, pues exhibe una peligrosa impunidad en este tipo de delito. Como en su mayoría son personas relacionadas con su entorno más cercano, existe el temor de romper con la estructura familiar existente. Si la persona tiene poder, suele haber impunidad y además  las soluciones son complejas.

La Justicia aún se queda corta en el manejo de estos delitos y muchas veces; si son niños, la solución es bastante injusta, ya que pasan a manos del Estado, que no está preparado en la mayoría de los casos para darles el amor, contención seguridad , apoyo ;que las víctimas reinsertadas necesitan.

Otro aspecto condenable es que si un niño o joven va a juicio contra un abusador tiene que relatar su historia hasta cuatro veces. Eso forma  parte de lo que llamamos  "victimizar a la víctima", quien queda  en  manos de un sistema que no está preparado para estos delitos. En muchos juzgados no saben cómo procesar el material recopilado y suelen enfrentar a las víctimas indefensas y confundidas con los perpetradores, quienes negarán y hasta estarán en condiciones de superioridad ante la ley frente a los niños y jóvenes ya bastante vulnerados y vulnerables. 

No es fácil recuperar a un niño o adolescente que ha sido abusado. En los juicios debe intentarse mantenerse  el anonimato  de los involucrados y, sobretodo, las víctimas, mas en lugares adonde, como nuestro país es difícil reinsertarlas en una nueva sociedad que sea  ajena a lo que les ha ocurrido para empezar una vida de cero. Aunado a  terapias y ambientes acogedores, amorosos y que proporcionen seguridad... 

Uno de los principales problemas es que la víctima se anime a actuar y a denunciar. Como padres, es fundamental creer en nuestros hijos, darles apoyo y denunciar. Claro, en países  como los nuestros, esto se hace mas difícil.

Poco a poco, con mucho asesoramiento de países que van a la vanguardia combatiendo este tipo de delitos y en la procuración de abolir la impunidad pueden mejorarse estos procesos, especialmente  promulgando la no extinción por tiempo de este tipo de delitos. Las leyes pueden ayudar a superar los abusos, los libros de autoayuda, también, pero solo una terapia adecuada  podrá alejar la mente de las víctimas y sus familiares  de este infierno.

Acerca de la Dra. Mendoza Burgos
Consultas on line

Titulaciones en Psiquiatría General y Psicología Médica, Psiquiatría infantojuvenil, y Terapia de familia, obtenidas en la Universidad Complutense de Madrid, España.

Mi actividad profesional, desde 1,993, en El Salvador, se ha enfocado en dos direcciones fundamentales: una es el ejercicio de la profesión en mi clínica privada; y la segunda es la colaboración con los diferentes medios de comunicación nacionales, y en ocasiones también internacionales, con objeto de extender la conciencia de la necesidad de salud mental, y de apartarla de su tradicional estigma.

Fui la primera Psiquiatra infanto-juvenil y Terapeuta familiar acreditada en ejercer dichas especialidades en El Salvador.

Ocasionalmente he colaborado también con otras instituciones en sus programas, entre ellas, Ayúdame a Vivir, Ministerio de Educación, Hospital Benjamín Bloom, o Universidad de El Salvador. He sido también acreditada por la embajada de U.S.A. en El Salvador para la atención a su personal. Todo ello me hizo acreedora en 2007, de un Diploma de reconocimiento especial otorgado por la Honorable Asamblea Legislativa de El Salvador, por la labor realizada en el campo de la salud mental. Desde 2008 resido en Florida, Estados Unidos, donde compatibilizo mi actividad profesional con otras actividades. 

La tecnología actual me ha permitido establecer métodos como video conferencia y teleconferencia, doy consulta a distancia a pacientes en diferentes partes del mundo, lo cual brinda la comodidad para mantener su terapia regularmente aunque esté de viaje. De igual manera permite a aquellos pacientes que viven en ciudades donde los servicios de terapeuta son demasiado altos acceder a ellos. Todo dentro de un ambiente de absoluta privacidad.

Trato de orientar cada vez más mi profesión hacia la prevención, y dentro de ello, a la asesoría sobre relaciones familiares y dirección y educación de los hijos, porque después de tantos años de experiencia profesional estoy cada vez más convencida de que el desenvolvimiento que cada persona tiene a lo largo de su vida está muy fuertemente condicionado por la educación que recibió y el ambiente que vivió en su familia de origen, desde que nació, hasta que se hizo adulto o se independizó, e incluso después. 

Estoy absolutamente convencida del rol fundamental que juega la familia en lo que cada persona es o va a ser en el futuro.

sábado, 2 de enero de 2016

SALUD MENTAL, LA MEJOR HERENCIA FAMILIAR: METAS

Consultas On Line

En estas fechas todo el mundo habla de los propósitos de año nuevo. Lo curioso es que solo se habla de ello a principio de año; por eso se llaman propósitos de “año nuevo”. ¿Y el resto del año? ¿No hay propósitos? Pues francamente, no mucho. Por ello los tales propósitos de año nuevo no pasan de ser un compromiso no tanto con uno mismo, sino con todos los que nos preguntan por ellos, es decir, una respuesta de cumplido ante una pregunta también de cumplido en estas fechas.

¿Y con respecto a nosotros mismos? Pues no suele haber mucha diferencia. Con frecuencia hacemos ante nosotros mismos una declaración de buenas intenciones, pero por eso mismo, porque la cultura no enseña que en estas fechas hay que hacerlo. Frecuentemente empezamos el intento, pero lo que es terminarlo… casi nunca. Pero no se preocupe. Hay una explicación muy clara, la mencionada en el párrafo anterior; no hay un compromiso real con nosotros mismos; si lo hubiera, ¿Por qué hay que iniciarlo en año nuevo? Si hay un compromiso que cumplir, cualquier fecha es buena; cuanto antes mejor.

Si de verdad tenemos el compromiso, en vez de hablar de propósitos, hablemos mejor de metas. ¿Y qué diferencia hay? Una muy clara: la meta es el propósito en su grado más específico, es decir poniéndole números y detalles; es decir, no solo qué queremos, sino cuánto específicamente, de qué forma, en qué plazo, etc. La meta debe, por tanto, incluir un plan, unas etapas, unas sub metas para facilitar su alcance y hacer más estimulante el camino. La meta debe cumplirse; el simple propósito, probablemente no se cumplirá.
Las metas más importantes son aquellas que permiten a los individuos crecer como persona, y suelen ser de dos tipos, que al mismo tiempo deben fusionarse por el bienestar emocional. El primero es el ámbito personal y familiar; el segundo, el profesional. Al igual que en uno mismo, ambos deberán estar presentes también en el crecimiento integral de nuestros hijos, independientemente de la edad que ellos tengan, dado que un niño de siete años y un joven de 18 tienen diferentes objetivos tanto personales como profesionales que desean cumplir insistentemente.

Entre los propósitos más importantes que podrías plantearte para este año están enseñar responsabilidad, fortalecer la autoestima, fomentar autonomía para tus hijos, generar espacios de diversión familiar, ayudar a superar debilidades y mejorar la comunicación intrafamiliar, es decir, que se logre que los hijos tengan la suficiente confianza para externar sus problemas o incluso alegrías a sus padres. Y para convertirlas en metas, no simplemente te lo propongas, sino traza planes para conseguirlo y define hasta qué punto esperas haberlo conseguido a fin de año, de modo que puedas hacer balance y decir “lo conseguí”.

A su vez, es importante plantearse un proyecto general de vida con tus hijos, ya que así las metas se van planteando y consiguiendo de una forma estructurada y concatenada de acuerdo a ese proyecto de vida, de forma que unas metas sirvan de apoyo a otras. De otro modo, podremos conseguir metas que no resulten en un verdadero crecimiento por estar planteadas de forma desordenada e inconexa. Por ejemplo, el proyecto de vida de una familia puede incluir, entre otras cosas, que sus hijos consigan graduarse de la universidad. Si una meta a corto plazo de un hijo es graduarse de bachiller, y la familia se pone como meta apoyar al hijo con tales recursos y ayuda en sus actividades, ambas metas irán de la mano y serán mucho más fácilmente alcanzables, de modo que supongan un paso adelante más en su proyecto de vida.
Otro punto esencial que se torna muy útil para las familias será escribir una lista de todos los elementos buenos logrados en el año anterior y así intentar fortalecer esas cualidades positivas. Por ejemplo, si lograron que cada uno de los miembros realizara tareas dentro del hogar, deben existir incentivos internos para que ese hábito continúe. Es bueno tratar de tener recordatorios visibles, donde se escriban las metas para que nadie las pierda de vista. Además, al momento de plantearlas no olvides que deben ser metas accesibles y posibles, que se puedan realizar en familia y teniendo paciencia y perseverancia, dado que muchas veces habrá momentos de decaimiento e incluso de retroceso, que ponen en riesgo el éxito.

Acerca de la Dra. Mendoza Burgos
Consultas On Line

Titulaciones en Psiquiatría General y Psicología Médica, Psiquiatría infantojuvenil, y Terapia de familia, obtenidas en la Universidad Complutense de Madrid, España.

Mi actividad profesional, desde 1,993, en El Salvador, se ha enfocado en dos direcciones fundamentales: una es el ejercicio de la profesión en mi clínica privada; y la segunda es la colaboración con los diferentes medios de comunicación nacionales, y en ocasiones también internacionales, con objeto de extender la conciencia de la necesidad de salud mental, y de apartarla de su tradicional estigma.

Fui la primera Psiquiatra infanto-juvenil y Terapeuta familiar acreditada en ejercer dichas especialidades en El Salvador.

Ocasionalmente he colaborado también con otras instituciones en sus programas, entre ellas, Ayúdame a Vivir, Ministerio de Educación, Hospital Benjamín Bloom, o Universidad de El Salvador. He sido también acreditada por la embajada de U.S.A. en El Salvador para la atención a su personal. Todo ello me hizo acreedora en 2007, de un Diploma de reconocimiento especial otorgado por la Honorable Asamblea Legislativa de El Salvador, por la labor realizada en el campo de la salud mental. Desde 2008 resido en Florida, Estados Unidos, donde compatibilizo mi actividad profesional con otras actividades.

La tecnología actual me ha permitido establecer métodos como video conferencia y teleconferencia, doy consulta a distancia a pacientes en diferentes partes del mundo, lo cual brinda la comodidad para mantener su terapia regularmente aunque esté de viaje. De igual manera permite a aquellos pacientes que viven en ciudades donde los servicios de terapeuta son demasiado altos acceder a ellos. Todo dentro de un ambiente de absoluta privacidad.

Trato de orientar cada vez más mi profesión hacia la prevención, y dentro de ello, a la asesoría sobre relaciones familiares y dirección y educación de los hijos, porque después de tantos años de experiencia profesional estoy cada vez más convencida de que el desenvolvimiento que cada persona tiene a lo largo de su vida está muy fuertemente condicionado por la educación que recibió y el ambiente que vivió en su familia de origen, desde que nació, hasta que se hizo adulto o se independizó, e incluso después.

Estoy absolutamente convencida del rol fundamental que juega la familia en lo que cada persona es o va a ser en el futuro.  

sábado, 11 de julio de 2015

SALUD MENTAL LA MEJOR HERENCIA FAMILIAR: REINTERPRETANDO AL SEÑOR TRUMP


 En mi columna anterior   LA SUSCEPTIBILIDAD LATINA hablaba algo de cómo son los norteamericanos en comparación con los latinos, y mencionaba que suelen ser bastante suaves y correctos para decir las cosas. Esto es en su mayoría, claro, porque no todos son así. Un conocido señor, llamado Donald Trump, aspirante a la presidencia de los Estados Unidos, hizo recientemente unas declaraciones contra los mexicanos que han destrozado el orgullo no solo de los mexicanos, sino de los latinos en general, porque los latinos de diferentes nacionalidades se sienten identificados con esa unidad cultural que formamos todos, así como con los objetivos de la emigración; y porque sabemos que para muchos norteamericanos, del río Grande hacia el sur, todos somos mexicanos; o, al menos, es cierto que casi todos los inmigrantes ilegales llegan por esa frontera.

El grave error del señor Trump no está solo en lo que dijo, sino, sobre todo, en cómo lo dijo, con una enorme acritud, desconociendo la sensibilidad de la cultura objeto de sus palabras, señalando únicamente el aspecto negativo que conlleva la inmigración latina, y generalizándolo a casi todos, olvidándose de la valiosa aportación que la mayoría de inmigrantes latinos hace a la vida social y económica norteamericana, e ignorando que, como aspirante a presidente, esas formas son absolutamente inaceptables en política. Ello ha desencadenado una ola de reacciones adversas por parte de personalidades y empresas latinas que tiende a polarizar aún más esta relación norte-sur.



Y no me parece éste un escenario positivo, porque esa confrontación nos lleva a los latinos a cerrarnos más en nuestro infundado orgullo, y a no querer saber nada de ninguna crítica que venga del norte, y por tanto a no ser capaces de entender por qué en Norteamérica hay cierta queja hacia los latinos. Porque no nos engañemos; más allá de la desafortunada forma de expresarse del señor Trump, se supone que sus palabras trataban de plasmar un descontento de bastantes norteamericanos sienten hacia bastantes inmigrantes latinos. Y es un descontento con cierto fundamento. No caigamos en el error de pensar que como el señor Trump se equivocó, entonces no hay nada malo con los latinos en USA.

Estados Unidos es un país de inmigrantes y siempre ha tenido y sigue teniendo la puerta relativamente abierta a la inmigración. Lo que no aceptan, es que, aprovechando que en su casa tienen la puerta medio abierta, los latinos la botemos a empujones y entremos en tropel, que es lo que solemos hacer, y hasta nos creemos con derecho a hacerlo. Y creo que se quejan con razón, porque si se tratara de mi casa, me sentiría igual ¿Ustedes no? Otra cosa es la desesperación de los latinos por escapar de nuestra pobreza e inseguridad, pero ese es un problema nuestro, y habría que buscarle solución más dentro y menos fuera de nuestras fronteras.

Y la otra cosa que no aceptan es que arrastremos hacia su país problemas y vicios característicos de nuestra cultura, basados en el abuso, el engaño, la falta de educación, de control y de respeto, en la impunidad, y en la violencia como inmediata forma de respuesta; aspectos que les afectan, y que no encajan en su forma de vida. No es sorprendente que ahora que nos van conociendo más, estén empezando a ser más desconfiados. Y creo que también tienen razón. Si eso pasara en mi casa con invitados, me sentiría mal, y más aún si pasara con quienes ni siquiera han sido invitados ¿Ustedes no? 

En conclusión, no podemos dejar que las desafortunadas palabras del señor Trump nos impidan visualizar las causas de los problemas de integración que los latinos tienen en Estados Unidos, y que, en general, no son culpa ni de los norteamericanos ni del señor Trump, porque mientras no veamos esta realidad, la tendencia al rechazo no hará sino aumentar más y más. Y aunque se califiquen como racistas semejantes declaraciones, la sensación de rechazo en la mayoría de la población no tiene fundamentos raciales, sino más bien educativos. El racismo en Estados Unidos aún existe, pero no es mayoritario; lo que es mayoritario es el rechazo a la falta de orden, de control, de respeto y de educación.

Y aunque la mayoría de inmigrantes hacen un gran esfuerzo por integrarse, lo hacen sin preparación alguna, corrigiéndose tras malas experiencias. Y no son pocos, sino bastantes, los que aún así no entienden que están en un generoso país de acogida en el que su gente es amante de la ley y el orden, y donde no cabe el descontrol al que estamos acostumbrados. Y aunque éstos no sean una mayoría de los inmigrantes, sí son una minoría lo suficientemente visible como para que todos se vean afectados por la mala imagen que ellos generan.


Acerca de la Dra. Mendoza Burgos

Titulaciones en Psiquiatría General y Psicología Médica, Psiquiatría infantojuvenil, y Terapia de familia, obtenidas en la Universidad Complutense de Madrid, España.

Mi actividad profesional, desde 1,993, en El Salvador, se ha enfocado en dos direcciones fundamentales: una es el ejercicio de la profesión en mi clínica privada; y la segunda es la colaboración con los diferentes medios de comunicación nacionales, y en ocasiones también internacionales, con objeto de extender la conciencia de la necesidad de salud mental, y de apartarla de su tradicional estigma.

Fui la primera Psiquiatra infanto-juvenil y Terapeuta familiar acreditada en ejercer dichas especialidades en El Salvador.

Ocasionalmente he colaborado también con otras instituciones en sus programas, entre ellas, Ayúdame a Vivir, Ministerio de Educación, Hospital Benjamín Bloom, o Universidad de El Salvador. He sido también acreditada por la embajada de U.S.A. en El Salvador para la atención a su personal. Todo ello me hizo acreedora en 2007, de un Diploma de reconocimiento especial otorgado por la Honorable Asamblea Legislativa de El Salvador, por la labor realizada en el campo de la salud mental. Desde 2008 resido en Florida, Estados Unidos, donde compatibilizo mi actividad profesional con otras actividades.

La tecnología actual me ha permitido establecer métodos como video conferencia y teleconferencia, doy consulta a distancia a pacientes en diferentes partes del mundo, lo cual brinda la comodidad para mantener su terapia regularmente aunque esté de viaje. De igual manera permite a aquellos pacientes que viven en ciudades donde los servicios de terapeuta son demasiado altos acceder a ellos. Todo dentro de un ambiente de absoluta privacidad.

Trato de orientar cada vez más mi profesión hacia la prevención, y dentro de ello, a la asesoría sobre relaciones familiares y dirección y educación de los hijos, porque después de tantos años de experiencia profesional estoy cada vez más convencida de que el desenvolvimiento que cada persona tiene a lo largo de su vida está muy fuertemente condicionado por la educación que recibió y el ambiente que vivió en su familia de origen, desde que nació, hasta que se hizo adulto o se independizó, e incluso después.

Estoy absolutamente convencida del rol fundamental que juega la familia en lo que cada persona es o va a ser en el futuro. 

domingo, 19 de enero de 2014

Mujeres arriba de los 50 demuestran su enorme capacidad empresarial dinamizando la economía EEUU

Tomado de BBC Mundo  

Estas exitosas mujeres recomiendan hacer un plan B a los 30 años de edad para planificar la edad adulta

Mujeres mayores de 50 años, las nuevas empresarias en EE.UU.

Por Jane O'Brian

Liz DiMarco Weinmann estaba sentada en su oficina la mañana del 11 de septiembre de 2001 cuando dos aviones se estrellaron contra las Torres Gemelas.

Como a muchos de sus compatriotas, esa experiencia le cambió la vida. "Miré por la ventana y vi los edificios caer, y decidí que había vendido suficientes jabones y cereales", recuerda.

DiMarco Weinmann dejó entonces su trabajo como consultora de marketing de una corporación, que le garantizaba un salario de seis cifras, y pasó dos años buscando algo que tuviera un poco más de significado.

Intentó con organizaciones sin fines de lucro y también en grupos de presión en Washington pero nada parecía funcionar.

En 2007, a la edad de 55 años, entendió que debía volver a las aulas y aprender cómo empezar su propio negocio. Entonces se anotó en el Colegio Stern de Negocios, de la Universidad de Nueva York, en una maestría de administración de negocios.

"Claro que no es la edad en la que la mayoría de personas deciden hacerlo, pero lo curioso es que no era la única persona (en el aula) mayor de 40 años".

Un bis


Según un estudio de la Fundación Kauffman, una organización que respalda las nuevas iniciativas empresariales o start-up, existe un número creciente de personas como DiMarco Weinmann en Estados Unidos, individuos que comienzan su propio negocio a una edad avanzada y son conocidos como "emprendedores bis".

La fundación reveló que el 23,4% de todos los negocios que comenzaron en 2012 fueron lanzados por personas de entre 55 y 64 años, a diferencia del 14,3% de estos negocios en 1996.

La crisis financiera del 2008 dejó a mucha gente sin trabajo y los obligó a repensar su futuro.

Otros sondeos sugieren que entre los "empresarios bis", las mujeres tienen un papel más relevante que los hombres.

Según un documento del Colegio Babson, institución de negocios cercana a Boston, 10% de las mujeres estadounidenses de entre 55 y 64 años han tomado pasos para comenzar su propio negocio, en comparación con un 7,5% de hombres.

Una población estadounidense cada vez más envejecida es una de las razones detrás de esta tendencia de adultos mayores emprendedores: para 2030, al menos el 18% de la sociedad de ese país tendrá más de 65 años.

Pero la crisis financiera de hace cinco años también tuvo su impacto, debido a que la gente se quedó sin trabajo.

"Conozco tanta gente recién entrados en los 50 que fueron despedidos, lo que es todo un shock", dice DiMarco Weinmann, quien ha escrito un libro sobre su propia experiencia llamado "Atrévete desde ahora".

Ella incluso tiene su propia consultora que ayuda a mujeres mayores de 40 a desarrollar sus carreras.

DiMarco Weinmann dice que en la actualidad no existe un trabajo para toda la vida.

"Uno debería hacer un plan B desde los 30 años, saber qué quiere hacer cuando sea mayor".

Franja decisiva


Doyel cree que las mujeres manejan la riqueza de EE.UU., aunque no sean las dueñas formales de la misma.

Carol Doyel tiene 54 años y fue una exitosa agente de bienes raíces por muchos años hasta la explosión de la burbuja inmobiliaria en 2008. En ese momento se encontró en la necesidad de explorar nuevas alternativas.

"Soy una emprendedora de corazón y parecía un buen momento para comenzar mi propio negocio".

Sorpresivamente, decidió lanzar una revista en internet, en momentos en que muchas publicaciones impresas salían de circulación y otras peleaban por hacer dinero en plataformas digitales.

Pero ella orientó su revista a una audiencia que conocía muy bien y que es muy buscada por anunciantes: mujeres mayores de 50.

"Es una franja demográfica muy deseada, mujeres mayores de 50 años controlan cerca de tres cuartos de la riqueza en este país, quizás no son dueñas de ella pero toman las decisiones y administran esos recursos".

Doyel añadió que, como consumidoras, las mujeres de esta franja toman decisiones de compra en casi todas las categorías, desde papel higiénico hasta Cadillacs.

Su sitio de internet, llamado LivingBetter50, está dirigido a una amplia audiencia e incluye artículos que van desde cómo cortar una fruta hasta estrategias para dar una entrevista exitosa en los medios.

Su creadora dice que las lectoras son mujeres que comienzan con su "segundo acto" debido a que quieren algo diferente o por la debilidad de la economía.

"Sus maridos han visto una reducción en sus ingresos y muchas veces eso implica que las mujeres tengan que dar un paso al frente. Algunas de ellas se vuelven el principal sustento del hogar. Y hay muchas mujeres que han perdido a sus parejas (por muerte o divorcio) y tienen que salir a ganarse la vida".

Mejor que buscar trabajo


La gente mayor suele enfrentarse a un duro panorama cuando solicita un trabajo, dice Anne Bahr Thompson, jefa ejecutiva de Onesixtyfourth, una consultora que ella comenzó a mediados de sus 40.


Anne Bahr Thompson recuerda que los trabajos contratan gente joven porque es más barata.

"Todos los días vemos a alguien de esta edad que cree que le darán el trabajo debido a su rango o experiencia, pero los empleadores solo contratan gente en sus 30 o menores porque son más baratos".

Por eso, ella cree que para este grupo es más atractivo comenzar un negocio propio que buscar empleo.

"Es fácil sentirse vulnerable pero hay que recordar todas las veces que a uno le ha ido bien, escribir la lista de nuestros éxitos y concentrarse en cómo nos sentíamos en aquella época que sabíamos que estábamos en nuestro mejor momento".

Liz DiMarco Weinmann lo dice de una manera más directa: "Supera el hecho de que las corporaciones del país te han botado, le pasó a muchas personas".

"¡Mira a todos los famosos que se han ido antes que tú y planea tu regreso!". 

Sembradores de esperanza




Dicen que las grandes victorias nunca son el resultado de un solo enfrentamiento. Llega como resultado de pequeños triunfos que se van acumulando en el proceso.

Recientemente tuvimos la oportunidad de ver nuevamente la película “The Great Debaters”. La misma  resalta el éxito de los estudiantes del equipo de debate de la Universidad de Wiley versus la  Universidad de Harvard.

La Universidad de Wiley es una de las más antiguas en el sur de los Estados Unidos, fundada en el año 1873.  Sus estudiantes son predominantes de la raza negra.

Esta pequeña victoria fue una muy significativa, ya que uno de los estudiantes que participó, se convirtió años más tarde en uno de los protagonistas más importante de la lucha por los derechos civiles de los norteamericanos de la raza negra.

El nombre de ese estudiante es  James L. Farmer, Jr., hijo de un ministro y profesor de la misma Universidad,  en donde fue admitido a la corta edad de 14 años. Este mismo joven quien años más tarde en combinación con Roy Wilkins, Dr. Martin Luther King Jr. y Whitney M. Young Jr., se conocieron como los  revolucionarios del  movimiento más importante, que extinguió  la segregación racial en los Estados Unidos.

Durante la película se observa como estos estudiantes fueron testigos de los linchamientos inhumanos que se daban en el estado de Texas. Vivieron en carne propia la discriminación sin piedad, por personas que tenían una piel más clara a la de ellos. De hecho la película, presenta muy bien algunas escenas fuertes en donde fueron tratados como animales realengos, simplemente por el color de su piel.

Pero en el proceso de entrenar para los debates estos jóvenes tuvieron una oportunidad de explorar  un mundo de posibilidades. Esta apertura se da  cuando comenzaron a exponerse en las diferentes competencias de debates.  Ese escenario era uno en donde el color de la piel no era importante, sino las palabras que se decían en el transcurso del discurso presentado.

A su vez, los ayudo a evolucionar el proceso de adentrase  de lleno a la realidad de ese momento. Esto los llevó a ellos a estudiar su historia, la de otras naciones y movimientos de lucha pacífica alrededor del mundo.

La competencia la cual ganaron en la película ante la Universidad de Harvard (fue realmente a la Universidad del Sur de California) no cambió la historia. Tampoco provocó marchas masivas para terminar algo que era inhumano, en contra de la misma Constitución que había creado esta nueva nación.

Para muchos este simple triunfo no era significativo y si no hubiese sido por Denzel Washigton y Oprah Winfrey, este episodio en la vida de la lucha de la segregación racial nunca se hubiese conocido.

Pero para miles de personas, que hoy día que viven libres en Estados Unidos, esa pequeña victoria en ese momento en donde había un mar de desesperanza y desasosiego fue el comienzo de algo histórico.

Hoy día en que vivimos en un mundo en donde la inmediatez es la norma y el esperar es un lujo, sugerimos que hagamos un detente y hagamos una introspección seria de las pequeñas batallas que se están dando.

Cada una de ellas tiene un propósito ulterior, se unen por un cordón universal y  están formando nuestro mañana.

Qué tal si en vez de estar quejándonos de lo que está mal, nos comenzamos a unir a una de las pequeñas batallas, para hacer la diferencia.

Qué tal si en vez de ser cómplices silentes de lo que no nos gusta, comenzamos a actuar y a exigir lo que es un derecho colectivo.

Qué tal si en vez de estar en las gradas mirando desde afuera, comenzamos a sacar el valor y nos envolvemos en lo que nos dará un mejor futuro, no tan solo para la generación actual sino pensando en las futuras.

La decisión de lo que deseamos en el mañana en nuestras vidas está planteada a todo aquel que esté leyendo estas palabras. 

¿Cuál va hacer ahora la excusa de no envolvernos en algo que provoque la evolución ? Lo último que el ser humano pierde es la esperanza, sé que la tenemos en que cada día este mundo evolucionara, pero si no convertimos la palabra en acción  vamos a estar en el frente de una batalla por muchos años.

Qué tal si nos convertimos en sembradores de esperanzas, para que así podamos contribuir a los triunfos pequeños que de alguna forma contribuirán a la gran victoria.
Waldemar Serrano-Burgos, CEC
Certified Executive-Business Coach
Dragonfly Coaching Group | 305.335.4044 
Follow us on Twitter @wserranob | @Dragonfly_Coach
Connect with us LinkedIn | Google+
Join us on Facebook 

domingo, 3 de noviembre de 2013

La Familia Perfecta



La imagen ideal de una familia perfecta es un concepto, que se ha venerado, pero a la misma vez es un tanto irreal, ya que nace de una premisa falsa. En las serie de televisión, de los años 70’s a los 90’s, veíamos una imagen de lo que se entendía, en esas décadas, era una familia perfecta.

La imagen, consistía de una pareja heterosexual, entiéndase mamá y papá, una pareja de hijos (niña y niño), un perro, viviendo en una casa que habían comprado, con una mini van y un auto deportivo.

En el caso de la mujer, trabajaba en la casa y tenía una ama de llaves o mejor dicho una persona que le hacia todo, con respecto a sus labores diarias, menos atender a su esposo. Ella estaba de punta en blanco siempre, bien maquillada, tenia ropa que estuviera “in”, zapatos de temporada y sobre todo un peinado que dictaba la moda.

Ella era la esposa perfecta, según los estándares en los que se perpetuaba estos roles.  Era la madre impecable, hija excepcional, amiga inseparable y una de sus principales tareas era educar a sus hijos los valores que la sociedad dictaba. De hecho, a esto se añade que conocía a su pareja desde escuela superior, lo que perpetuaba la idea de cómo debía ser el estereotipo del amor, tema para otra columna. 
 
Y ni hablar de cómo fue la boda, parte de la comidilla de la sociedad por meses. La misma había sido la mejor fiesta de la década, en donde todos estuvieron invitados. No podía faltar que la misma fue reseñada en las paginas sociales de los rotativos del domingo. En fin, ambos eran los estereotipos de una pareja perfecta en un mundo imperfecto.

A la verdad que si nos dejamos llevar por los párrafos anteriores, ustedes pensarían que hemos perdido el encanto que nos ha caracterizado desde que comenzamos a realizar esta columna semanal. También estoy seguro que algunos nos dejaran de leer, mientras otros pensaron que estábamos en un “high” de alguna nueva droga que todavía los medios de comunicación no han hablando aún.

Desgraciadamente, esa fue la imagen que nos vendieron a cientos de personas, que por décadas, era una imagen falsa, a la cual entendíamos que debíamos aspirar, sin importar las implicaciones que eso conllevara. Aun al día de hoy, vemos en nuestro entorno esa aspiración a esa familia perfecta, sin tomar en consideración que es solo una ilusión óptica de la imaginación.

La familia perfecta tal y como esta descrita aquí es algo efímero. De hecho si nos ponemos a analizar las diferentes familias a la cual hemos pertenecido de una forma directa o indirecta, ninguna tienen el 100% de estas características. En las familias en donde hemos navegado siempre nos hemos encontrado que hay separaciones amorosas, diferencias de opinión, drogadictos de alguna forma legal o ilegal, borrachones, problemas económicos, chismes y sobre todo altas y bajas en todas sus connotaciones.

La sexualidad es un tabú, los que están en el “closet” viven una farsa interminable y se ven las infidelidades como la norma. Esto sin contar que el promedio de hoy día es que las personas se casan o convivan un promedio de 2 a 3 veces antes de sus 40 años, por lo que no necesariamente se perpetua el “fairy tale” de cómo comenzar una relación y los pasos entre conocerse y el matrimonio.  

La composición del renglón femenino hoy en día, es que en un 60% son solteras, trabajadoras, con hijos y a cargo de las responsabilidades de su familia y la de sus padres.  Los hombres son solteros, trabajan, con hijos en y fuera de matrimonio hijos(as) y  en ocasiones, no tienen un sentido de responsabilidad ante la inmensa mayoría de las cosas.

No podemos descartar el que las familia perfectas actuales incluyen personas que antes conocíamos como familia extendida. También están compuestas, en ocasiones, por los abuelos que se han tenido que involucrar, con  la alegría de siempre, en la crianza de los nietos para servir de apoyo a todos por igual, ante la dinámica social y las presiones del diario vivir que afectan a los padres.

La familia perfecta no existe como antes. La nueva definición dependerá grandemente de la composición antes expuesta o dependerá de las circunstancias de esos seres humanos. Es decir, como todo en la vida, lo perfecto para unos será la excepción para otros.

Para nosotros la familia perfecta es aquella que demuestra amor incondicional, respeta la diversidad como un valor, se apoyan en momento difíciles, dejando atrás las rencillas estúpidas, que puedan surgir por el ego.  Sobre todo se manifiesta el amor libremente de una manera particular, que los ayuda a evolucionar individual y colectivamente.

Que tal si desde hoy comenzamos a ver a nuestras familias como lo que son, algo normal y vemos que la familia perfecta no existe, que es solo una utopía colectiva.

Que tal si dejamos de vivir las fantasías que otros quisieran y nos concentramos en aceptar, sentir y vivir lo que es nuestra realidad. Que las diferencias que podamos tener es una pega que nos entrelaza. Son  esas pequeñeces las que nos unen, las que nos enseñan las grandes lecciones y nos guían por caminos oscuros de esperanza y de incertidumbre.

Que tal si dejamos atrás los estándares de lo que debe ser perfecto, y comenzamos a desarrollar nuestras propias definiciones para ser felices, vivir a plenitud y ayudar a evolucionar a futuras generaciones.

Que tal si decidimos amarnos y reímos juntos incontrolablemente y nos disfrutamos el proceso de acompañamos en este peregrinaje llamado vida.

Waldemar Serrano-Burgos, CEC
Certified Executive-Business Coach
Dragonfly Coaching Group | 305.335.4044 
Follow us on Twitter @wserranob | @Dragonfly_Coach
Connect with us LinkedIn | Google+
Join us on Facebook